Kako izbjeći loš dah

Sadržaj:

Kako izbjeći loš dah
Kako izbjeći loš dah

Video: Kako izbjeći loš dah

Video: Kako izbjeći loš dah
Video: HOW TO: Design A Workout for Yourself - Beginner and Intermediate Routine - YouTube 2024, Ožujak
Anonim

Kako izbjeći loš dah

Za mnoge od nas, loš dah može biti najveći isključiti u jutro, Nije teško dobiti svjež zrak, korisno je znati što uzrokuje loš dah, neki unutarnji i vanjski čimbenici, kao i neke namirnice koje mogu spriječiti loše dah.

Jednostavna stvar poput četkice za zube, crijeva i usta može ukloniti nevidljivi sloj bakterija koji je plak, što će vam pomoći puno. No, za neke od posjeta stomatologu može vam pomoći s trombinom i drugim pitanjima kao što su šupljine i problemi s gumama. Rijetko loš dah može biti posljedica pluća ili gastrointestinalnog trakta ili sinusnih infekcija ili dijabetesa.

Očistite jezik. Koristite leđa zubne četkice namijenjene za tu svrhu ili čišćenje jezika, jer otpad na jezicima može biti razlog lošeg daha.
Očistite jezik. Koristite leđa zubne četkice namijenjene za tu svrhu ili čišćenje jezika, jer otpad na jezicima može biti razlog lošeg daha.

Hidratirana usta će vam pomoći spriječiti loš dah, piti puno vode ili pokušati sisati na desni za povećanje sline i držati usta dobro isprati i miris besplatno.

Osim češnjaka i luka, hrana poput mesnih proizvoda, zalijepljena između zuba ili linije desni može biti glavni razlog lošeg daha, pa dobro isperite usta, nakon takve hrane, četkajte i očistite jezik i čep.

Ljudi koji imaju zagušene zube, tj. Više zuba koji se preklapaju u malom prostoru, više su skloni hvatanju hrane pa se na njima nakupljaju klica da bi izazvali loš dah. Stari ljudi koji koriste umjetne proteze, ako redovito ne čiste svoje proteze ili spavaju s protezama u ustima, razvija tipičan loš dah.

Konzumiranje kiselog napitka, uključujući soda pop, kavu ili alkohol, oslobađa će spojeve u krvotok koji će zauzvrat oslobađati mirise kroz dah.
Konzumiranje kiselog napitka, uključujući soda pop, kavu ili alkohol, oslobađa će spojeve u krvotok koji će zauzvrat oslobađati mirise kroz dah.

Antibakterijski spojevi u zelenim čajima će vam pomoći zadržati miris usta, stoga nastavite pijuckati zeleni čaj nakon hrane i tijekom dana.

Voće s vitaminom C, bobičasto voće i dinje, kao i naranče poput naranče, pakiraju se u pomoć lošem dahu. Pojedi ih svakodnevno. Još jedan zadivljujući savjet je da jedete grubu hranu kao što je žito kruh guava ili ogrozd kako biste protrljali stražnji dio grla kako bi uklonili sve ostatke.

Preskoči pušenje, kavu, čaj, previše može definitivno dati loš dah. Smanjenje alkohola ne treba reći, pušenje i alkohol mogu vam pružiti užasan dah. To također dovodi do suha usta, koja je krivac za loš dah.

Image
Image

Isprobajte ove kratke savjete:

• Da biste dobili osloboditi od lošeg daha, obrišite 1 ili 2 češnja, paprike od lišća ili kardamom svakodnevno nakon jela. • Stavite kap ulja čajevca na svoju pasta za zube neposredno prije četkanja. Ili ga upotrijebite kao sredstvo za ispiranje usta dodavanjem 3 kapi ulja u šalicu tople vode. Gargula s ovom otopinom dvaput ili triput dnevno. • Dodajte 1/2 žličicu octa od jabučnog octa u čašu vode. Garguljajte 10 sekundi s ovom otopinom. • Žvakati neko natječe lišće guava stabla. Pomaže u liječenju krvarenja desni i lošeg daha. • Posipajte soda za pečenje na zubnoj četkici. Četkajte zube s njom, a zatim isperite vodom. • Čaj izrađen od piskavica sjemena je dobar lijek protiv lošeg disanja. Pomiješajte čajnu žličicu piskavica s ½ litre vode, pecite 15 minuta, napunite i pijte kao čaj. • Pijte čašu sok od ananasa dnevno kako biste se riješili lošeg daha. • Jedi jogurt svakodnevno za šest do sedam tjedana kako bi zadržao loš dah na zaljevu. • Stisnite jedan limun u šalicu vode. Koristite ovu vodu da se grizu i riješite lošeg daha. • Nakon svakog obroka obrišite neke sjemenke suncokreta i popijte čašu vode poslije njega. To je jedan od najučinkovitijih lijekova da se riješite lošeg daha. Chlorhexidine ispire usta kada se koristi nakon obroka smanjiti bakterije i stoga ne dopustite loš dah obliku unutar usta. • Grizla slanom vodom kako bi se smanjile bakterije u ustima, što će dovesti do stvrdnjavanja lošeg disanja.

Posjetite svog stomatologa redovito za sve druge zdravstvene probleme koji se nalaze na istom mjestu.

Slika 1 2 3

a href = "https://makeupandbeauty.com/home-remedies-white-teeth/" target = "_ blank"> Početna lijekovi za bijele zube Briga o zubima: oralna higijena Početna lijekovi za krvarenje Zubi za njegu: Zubni savjeti Kako izliječiti loš dah Savjeti za svjež zrak

Preporučeni: