Pozdrav svima,
Ja sam čvrsto vjeran činjenici da je vaša koža ono što jedete. Bio sam na strogom režimu prehrane već 6 mjeseci i moja koža nikad nije bila bolja. Može biti maslinovo ulje kuhanje hrane, voće i povrće. Tako ću uključiti učinke svih omiljenih stvari: tamnu čokoladu, vino i šećer na našim licima.
Tamna čokolada
Oprez: Preporučujem da uhvatite komad tamne čokolade dok čitate naprijed jer čitanje dalje može rezultirati dubokim mračnim žudnjama. 😉
Sretna, zdrava koža Tamna čokolada je sastavni dio kože koji pomaže u održavanju vaše kože zdravo, sjajno i jednostavno besprijekorno. Sadrži širok raspon antioksidansa koji pomažu u održavanju glatke kože i dugotrajnosti i maleni. Tko to ne želi, zar ne?
Zaštita od sunca Ima zaštitu od sunca i pomaže u sprječavanju opeklina i raka kože. Još gladan? Također rezultira čak i tenom i pomaže u održavanju kože mekog i hranjenog.
Stresni buster Stres je ogroman bummer ljepote. Ako nije označeno, može uništiti cijelu osobnost. Tamna čokolada ima prekrasne osobine za ublažavanje stresa i radi čuda u dobivanju sjajne kože smanjenjem povišenog hormona stresa.
Čišćenje stanica kože Pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože nakupljenih na koži. Djeluje kao detoksikator kože uz kofein. Uklanja mrtve stanice kože i ostavlja kožu svježom, dajući vam glatku, gipku osjećaj.
Vino
Protiv starenja Crvena vina, osobito organska crvena vina, pakiraju se s antioksidantima poput flavonoida, resveratrola i tanina koji su vrlo dobri za kožu. Pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i starenja vraćanjem kolagena i elastičnih vlakana. Dakle, lijepo vino smiruje bore i daje poticaj za progib kože. Primjena crnog vina lokalno na koži smanjuje crte i bore i smanjuje pigmentaciju kože.
Ne govorite o breakoutsu Vina također sadrže prirodne AHA, antiseptička i protuupalna svojstva. Primjena crvenog vina na lice borbe protiv akni i briše pore kako bi spriječili daljnje izbijanje. Također tretira masnu i zagušenu kožu.
Zaštita od sunca Crveno vino je vrlo bogato aminokiselinama koje potiču obnovu kože i borbu protiv štetnih zraka sunca kako bi se spriječilo oštećenje sunca. Antioksidanti u crvenom vinu stvaraju zaštitnu barijeru protiv oštećenja sunca kako bi se spriječio rak kože.
Meka, podatna koža Pijenje crnog vina stimulira razvoj novih stanica u vanjskim slojevima kože. Poboljšava hidrataciju kože kako bi izgledala mlađe, savitljive i sjajnije. Ako imate suhu kožu, masirate lice crnim vinom kako biste ga hranili i vlažili.
Šećer
Sada, razgovarajmo o đavlu u našoj prehrani. Šećer može učiniti vašoj koži doslovce zastrašujuće. Pročitajmo dalje.
Upala Šećer uzrokuje upalu zbog svojih kiselih svojstava; dok sve kisele tvari uzrokuju upalu, šećer je najgori. Šećer uzrokuje porast razine šećera u krvi; ovaj porast dovodi do upale i rezultira izbijanjem.
bore Šećer napada zdravi savitljiv kolagen u koži koji čuva kožu bez kože. Šećer u osnovi "jede" kolagena na staničnoj razini, što dovodi do dehidrirane, glatke kože. To je razlog za bore zbog šećera.
Povišite razinu šećera u krvi Svaki put kada jedete hranu koja ima visoku razinu šećera, šećer u krvi raste brzo, a zatim pada kratko nakon što je inzulin pušten u vaše stanice. To stvara ogroman pad šećera u krvi koji vas može učiniti neprilikav, gladan i raspoložen. Svaki put kad se to dogodi, vaše tijelo stvara unutarnji stres, što može dovesti do lomljenja ili kože koja izgleda neodoljivo. Budite sigurni da ćete jesti puno vlakana, bjelančevina i zdravih masti kod vaših obroka kako biste spriječili da se to dogodi.
osip Ako pate od osipa ili su skloni kvasac neravnoteže u tijelu, to bi moglo biti jer ste jeli previše šećera. Izljev može biti znak nestabilnosti kvasca i crvenilo se javlja uglavnom zbog upale. Uklonite sve rafinirane i dodane šećere i više se usredotočite na uljepšavanje zelenih povrća i opcija bogatih vlaknima.
Dehidracija Šećer u osnovi usisava svu vodu iz vaših stanica, što može dovesti do suhoće, pušenja i onih strašnih pod krugovima oko koje svi mrzimo! Šećer stvara veliku neravnotežu u cijelom tijelu. Pijte puno vode kako biste izbjegli dehidraciju.
Budući da sada imate prednosti, pažljivo odaberite svoju hranu. Nadam se da svi imajuš sjajni dan!
5 Pogreške Vaš šminka umjetnik može napraviti na vašem vjenčanju Kako se Vaša koža mijenja s vašim menstrualnim ciklusom Wash Patanjali Rose Face Wash MAC Reflects Blue Glitter Pigment To je 10 čudotvorno ostavljanje proizvoda Sve o čokoladnim lica Domaća čokoladna maska za lice Crveno vino za njegu kože: DIY Lakme 9 do 5 Crease-Less Crème ruž za usne Forest Essentials Cane Sugar & Tamarind Tijelo za poliranje Makeup revolucija Šećer i začina Ultra Puder i konturna paleta